Какво е Börek?
Бюрекът , който произхожда от Османската империя, принадлежи към турската кухня и е вид храна, обичана и консумирана в страната от векове. Леко ястие, което може да се сервира дори за закуска, бюрекът може да се сервира и като аперитив или предястие за обяд и вечеря. Това е вид ястие, което е много трудоемко и изисква умения за приготвяне, като се използват различни съставки според определени региони на Турция. Бюрек може да се приготви с почти всяка съставка, за която можете да се сетите. Въпреки че често се включват картофи, различни зеленчуци и сирене, най-предпочитаните видове тестени изделия в цялата страна са спанакът и месните бухтички.
Бюрекът е ястие, което е едновременно вкусно и трудно за приготвяне, и може да се яде на известни места в Истанбул, с вкус на различни региони. Ястие, което привлича вниманието предимно на любителите на сладкиши и леки закуски, се сервира за закуска и обяд на различни места. Основната съставка на бюрека, ястие, чието съдържание можете да изберете според вашия вкус, е юфката. Тънко разточените кори за юфка се подреждат едно върху друго, овкусяват се със специални млечни сосове и се пекат във фурни. Бюрекът може да се сервира хрупкав или мек, а също така е ястие, което може да се яде студено. Поради тази причина той е сред незаменимите вкусове на уличната храна или пикниците.
![Борек]()
Популярни видове Börek в Турция
Като много здравословно ястие от гледна точка на калории, бюрекът може да бъде предпочитан дори в диетични ястия, когато се приготвя без олио. Този начин ви гарантира засищащо и здравословно хранене. Сортовете спанак, от които се използва бюрекът, са едновременно хранителни и вкусни. Този начин ви помага да защитите здравето си, като същевременно ви дава празник на вкуса. Най-известните пълнежи и видове бюрек са:
-
Телешка кайма
-
Сирене
-
Спанак
-
Картофи
-
Розов сладкиш
-
Водно сладкишче
Направете месни или спаначени бухти по турски
Средната калорийна стойност на 1 парче бюрек се изчислява на приблизително 285 калории (kcal). Хранителните стойности на едно парче бюрек включват 18 г мазнини, 10 г протеини и 22 г въглехидрати. Калорийността на 1 порция бюрек с тегло 125 г е 400 калории (kcal). Времето за готвене е доста дълго, особено за ястия, приготвени с месо. От друга страна, спанакът е избор номер едно за тези, които искат да се хранят здравословно и са вегетарианци. Бюрекът е короната на вкусната трапеза. Това е ястие, в което тестото е на пластове, като по желание между всеки слой се добавят спаначени или месни бухтички. Броят на слоевете ще зависи от желания размер на бюрека, но обикновено 4 до 5 слоя са достатъчни. Разновидностите бюрек, които се пекат, са идеални за тези, които искат да се задоволят с леко ястие. Бюрекът, който се е превърнал в звездата на всяко меню, е намерил своето място във всички различни региони на страната.
Къде мога да ям Börek?
Бюрекът, който можете да откриете в различни части на Истанбул, е една от най-консумираните храни в заведенията за закуска отстрани на Босфора . Бюрекът е и една от любимите храни на базара Еминьоню и се продава в райони, където са концентрирани туристи. Освен това, всички видове заведения за закуска, които продават сладкиши, предлагат и разнообразие, наречено „су бьореги“. Ако искате да си починете от културното си пътуване и да напълните стомаха си с лека храна, можете да отидете в първата пекарна или сладкарница, която ви попадне по пътя.
Какви са цените на Börek?
Можете да намерите бюрек на много достъпна цена във всеки квартал на Истанбул. Може да се сервира както на цяла тава, така и на парче. Можете да добавите съставки по ваш вкус към бюрека, а също така можете да си поръчате и ястие, което можете да приготвите специално. Цяла тава може да е малко скъпа, но можете да си купите разнообразие от бюрек на парчета или парчета само за няколко турски лири. Този деликатес номер едно на улицата е и сред незаменимите закуски. Можете да го ядете в различни части на Истанбул и да се насладите на вкуса му. За предпочитане е да го хапнете с чаша айрян или чай. В същото време можете да опитате рецептата за месни или спаначени бухтички у дома и да се насладите на същия вкус. Можете да бъдете част от културата и да се насладите на истанбулската кухня с магазините за бюрек, които можете да откриете в различни части на града.
