Zupa

Redaktor istanbul.com
Redaktor istanbul.com
June 10, 2022 5 min
Udostępnij
Zupa

Najbardziej znana zupa kuchni tureckiej: zupa z soczewicy, Mercimek Çorbası

Czy wiesz, że zupa z soczewicy, nieodzowna na tureckich stołach, jest również najstarszą zupą kuchni tureckiej? Ta wyjątkowy smak, spożywana przez Turków w czasach koczowniczych i obecna w kuchni tureckiej od czasów Azji Środkowej, jest tradycyjnie przygotowywana z cebulą, czosnkiem i bulionem.

Jeśli chcesz zrobić zupę z soczewicy w domu, mamy dla Ciebie przepis.

Składniki przepisu na zupę z soczewicy;

  • 3 łyżki oleju słonecznikowego

  • 1 cebula (grubo posiekana)

  • 1 łyżka mąki

  • 1 marchewka (grubo posiekana)

  • 1 ziemniak (duży, grubo posiekany)

  • 1 łyżeczka soli

  • 1 łyżeczka czarnego pieprzu

  • 1,5 szklanki czerwonej lub żółtej soczewicy

  • 6 szklanek gorącej wody (przygotowanej z 1 tabletką bulionu mięsnego)

Jak zrobić zupę z soczewicy?

Na patelnię wlej 3 łyżki oleju. Smaż 1 dużą posiekaną cebulę na oleju roślinnym. Dodaj 1 łyżkę mąki do podsmażonej cebuli i kontynuuj pieczenie proces, aż zapach się uwolni i zmieni kolor. Przełóż jedną marchewkę i jednego ziemniaka, pokrojone w duże kawałki, do garnka i kontynuuj mieszanie. Po umyciu solą, pieprzem i dużą ilością wody. Dodaj 1,5 szklanki odsączonej soczewicy i wymieszaj dokładnie po raz ostatni. Dodaj 6 szklanek gorącej wody do rondla.

Następnie zamknij pokrywkę i gotuj przez 40 minut, od czasu do czasu mieszając, aż ziemniaki i marchewka zmiękną. Aby zupa po ugotowaniu miała gładką konsystencję, zmiksuj ją blenderem ręcznym. Po kolejnych 5 minutach gotowania zdejmij z ognia. Rozgrzej 3 łyżki oleju i 2 łyżki masło w frytownicy. Dodaj 1 łyżeczkę mielonej czerwonej papryki i po podgrzaniu oleju przez 2 minuty zdejmij z ognia. Przelej zupę do miski, polej rozgrzanym olejem i podawaj. Smacznego!

Odżywcza zupa Ezogelin, Ezogelin Çorbası

Zupa

Według pogłosek, ta bogata i pożywna zupa wyszła spod zręcznych rąk „narzeczonej Ezo”, która wymieszała wszystkie składniki w domu, aby nakarmić niespodziewanego gościa. „Ezo” to stare imię żeńskie, a „narzeczona” to po turecku „gelin”, stąd nazwa „ezogelin”. Zupa Ezogelin jest zrobiona z czerwonej soczewicy, ryżu, bulguru z koncentratem pomidorowym, cebulą, czosnkiem i przyprawami z bulionem mięsnym.

Dla tych, którzy chcą spróbować tej çorby, przepis znajduje się poniżej.

Składniki zupy Ezogelin

  • 2 łyżeczki czerwonej soczewicy

  • 3 łyżki ryżu

  • 2 łyżki bulguru

  • 1 cebula

  • 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego

  • 1 łyżka masła

  • 6 szklanek gorącej wody

  • 1 łyżeczka mięty

  • 1 łyżeczka soli

Jak zrobić zupę Ezogelin?

W dużym garnku zagotuj wodę. Do frytownicy wrzuć 2 szklanki czerwonej soczewicy, którą wcześniej umyłeś i odcedziłeś. Dodaj 3 łyżki ryżu, 2 łyżki bulguru i 1 łyżeczkę soli. Gotuj przez około 35 minut, aż soczewica będzie miękka. W osobnym garnku roztop 1 łyżkę masła. Dodaj 1 posiekaną cebulę i zacznij smażyć. Dodaj 1 łyżeczkę koncentratu pomidorowego. Dodaj 1 łyżeczkę mięty i smaż jeszcze przez 2 minuty. Zdejmij usmażony sos z ognia. Dodaj mieszankę cebulowo-pomidorową do frytownicy, w której gotowałeś rośliny strączkowe. Następnie gotuj szybko wymieszaną zupę przez kolejne 10 minut. Podawaj gorącą z dodatkiem soku z cytryny i pieprzu cayenne. Smacznego!

Smak w literaturze światowej: zupa Tarhana, Tarhana Çorbası

Zupa

Zupa tarhana, jeden z najważniejszych produktów dodanych do światowej kultury kulinarnej przez Turków, jest oczkiem w głowie zup mącznych. Sposób jej przechowywania wprowadził nową technikę do kuchni międzynarodowych. Chociaż tarhana, która jest bardzo pożywna, różni się w zależności od regionu, wszystkie odmiany potrafią przenieść smak słońca na zimowe stoły. Należy również zauważyć, że jest ona wymieniona jako Światowe Dziedzictwo UNESCO.

Składniki zupy Tarhana

  • 4 łyżki tarhany w proszku

  • 1 łyżka suszonej mięty

  • 7 szklanek wody

  • 1 łyżka oleju słonecznikowego

  • 1 łyżka masła

  • 1 łyżka koncentratu pomidorowego

  • 1 łyżeczka soli

  • 1 ząbek czosnku (zgnieciony)

Jak zrobić zupę Ezogelin?

Wsyp sproszkowaną tarhanę do dużej miski. Dodaj miętę w proszku i 2 szklanki wody o temperaturze pokojowej, a następnie wymieszaj trzepaczką. Pozostaw tarhanę do zmiękczenia w temperaturze pokojowej na około 15 minut. W międzyczasie dodaj olej i masło do dużego rondla i roztop na średnim ogniu. Dodaj rozgnieciony czosnek i koncentrat pomidorowy i zacznij smażyć. Dodaj zmiękczoną mieszankę tarhany i wymieszaj. Dodaj pozostałe 5 szklanek wody do garnka. Gotuj, od czasu do czasu mieszając, aż zagęszczony. Gorącą zupę podawać natychmiast po ugotowaniu. Ponieważ jest to zupa, która gęstnieje podczas gotowania, zalecamy dodanie wody, jeśli będzie spożywana później. Smacznego!

Gdzie zjeść tradycyjne tureckie zupy w Stambule?

Şayan, Beşiktaş

Şayan, jeden ze słynnych przystanków z zupami w Stambule, to miejsce, gdzie celebryci i piłkarze zatrzymują się, gdy chcą zjeść pyszną zupę.

Historyczny (Tarihi) Haliç İşkembeçisi, Fatih

Historyczny Halic Iskembecisi to miejsce nad Złotym Rogiem (Haliç), które przeniesie Cię w dawne czasy. Ten tradycyjny przystanek z zupami, który swoją oryginalną strukturą daje gościom spokój, działa od 1938 roku.

Hünkar, Nişantaşı

Czy chciałbyś poświęcić trochę czasu na zupę w zgiełku Nişantaşı? Zastanawiając się, co zjeść spośród dziesiątek codziennych posiłków, zdałeś sobie sprawę, że Twój stół jest już zastawiony.

Kanaat Lokantası, Üsküdar

Kanaat, które zaczyna serwować zupę o 6 rano każdego dnia, jest dla tych, którzy chcą powitać dzień ciepłym i sycącym smakiem.

Karaköy Çorba Evi, Beyoğlu

Karaköy Soup House nieco różni się od miejsc, do których jesteś przyzwyczajony. W tej zupowni przygotowuje się średnio 15 rodzajów zup dziennie. Tradycyjne przysmaki, lokalne zupy, zupy mięsne i warzywne rozweselą Twój żołądek o każdej porze dnia.

Znajdź więcej inspiracji ze Stambułu

Cysterna Serefiye
calendar_today Nov 26, 2022 4 min

Cysterna Serefiye

Trzydniowy plan Stambułu (dla odwiedzających po raz pierwszy)
calendar_today Jul 9, 2026 14 min

Trzydniowy plan Stambułu (dla odwiedzających po raz pierwszy)

Trzy dni wystarczą, by zakochać się w Stambule bez prób połknięcia go w całości. Sztuka to geografia: miasto jest podzielone wodą na skupiska, a dobry plan grupuje zabytki według skupisk, więc spędzasz czas, patrząc na kopuły, a nie siedząc w korku. Ten trzydniowy plan Stambułu robi dokładnie to:

Stambuł dla miłośników architektury: Sprytny lokalny przewodnik od kopuł bizantyjskich po arcydzieła osmańskie
calendar_today Jul 29, 2026 27 min

Stambuł dla miłośników architektury: Sprytny lokalny przewodnik od kopuł bizantyjskich po arcydzieła osmańskie

Zaplanuj idealną podróż po Stambule dla miłośników architektury ze sprytnym lokalnym przewodnikiem po bizantyjskich zabytkach, osmańskich arcydziełach, pałacach nad Bosforem, ulicach Beyoğlu, trasach p

Architektura Błękitnego Meczetu: Jak działa Meczet Sułtana Ahmeda
calendar_today Aug 21, 2026 10 min

Architektura Błękitnego Meczetu: Jak działa Meczet Sułtana Ahmeda

Wyjaśnienie architektury Błękitnego Meczetu: cesarski meczet Sułtana Ahmeda I z początku XVII wieku, jego kafelki z İzniku, kopuły, światło i porównanie z Hagia Sophia oraz Süleymaniye.

Stambuł z nastolatkami: Nowoczesna miejska przygoda poza muzeami
calendar_today Jul 29, 2026 25 min

Stambuł z nastolatkami: Nowoczesna miejska przygoda poza muzeami

Planujesz podróż do Stambułu z nastolatkami? Odkryj najlepszy plan podróży, dzielnice, rejsy promem, jedzenie, atrakcje i praktyczne wskazówki dla rodzin, aby przeżyć nowoczesną miejską przygodę poza

1 dzień w Stambule: Absolutne podstawy
calendar_today Jul 29, 2026 26 min

1 dzień w Stambule: Absolutne podstawy

Zaplanuj idealny 1 dzień w Stambule z planem podróży dla początkujących, obejmującym Hagię Sophię, Błękitny Meczet, Topkapi lub Cysternę Bazyliki, widoki na Bosfor, jedzenie, transport.

Najlepszy plan podróży po Stambule dla maksymalnych oszczędności
calendar_today Jul 29, 2026 26 min

Najlepszy plan podróży po Stambule dla maksymalnych oszczędności

Zaplanuj mądrzejszą, tańszą podróż z najlepszym planem podróży po Stambule dla maksymalnych oszczędności. Zobacz, gdzie się zatrzymać, jak poruszać się po mieście, czego unikać i jak cieszyć się Stambułem z ograniczonym budżetem.

Najlepsze restauracje i bary na dachach w Stambule
calendar_today Jul 9, 2026 16 min

Najlepsze restauracje i bary na dachach w Stambule

Stambuł to pionowe miasto udające płaskie. Wzgórza, dwie cieśniny i niska historyczna panorama sprawiają, że wzniesienie się o jedno piętro ponad dachy zmienia wszystko. Nagle widzisz wodę z trzech stron i tysiąc lat kopuł. Spędziłem więcej wieczorów, niż zdołam zliczyć, sprawdzając

Kompletny przewodnik po okolicy Sultanahmet: atrakcje, ceny biletów i wskazówki
calendar_today Jun 9, 2026 16 min

Kompletny przewodnik po okolicy Sultanahmet: atrakcje, ceny biletów i wskazówki

Żadna inna dzielnica w Stambule nie koncentruje tak wiele historii w tak niewielu krokach, dlatego właśnie może przytłaczać bez planu. Ten przewodnik ma być tym planem. Po latach eksploracji tych ulic, muzeów i zabytków stało się jasne, że wielu odwiedzających traci cenny czas w niepotrzebnych kolejkach, przeludnionych

Przewodnik po jednodniowej wycieczce na Wyspy Książęce
calendar_today Jul 9, 2026 13 min

Przewodnik po jednodniowej wycieczce na Wyspy Książęce

Jakąś godzinę od wybrzeża 16-milionowego miasta leży archipelag, gdzie samochody są zakazane, najgłośniejszym dźwiękiem jest śpiew ptaków, a okazałe drewniane wille drzemią wpół pod sosnami. Wyspy Książęce od ponad stu lat są wentylem bezpieczeństwa Stambułu. To miejsce, gdzie zsyłano osmańskich książąt,